checklist de traços autistas

Nota de tradução: já existe uma tradução da checklist para o português feita em 2017, mas ela deixa de fora algumas categorias e usa o feminino por toda sua extensão, alinhada ao conteúdo que Samantha Craft produzia quando a elaborou pela primeira vez (vide disclaimer abaixo); a presente tradução tem por objetivo incluir a lista na íntegra e reformular sua linguagem usando neutralidade de gênero. O texto do disclaimer foi adaptado para melhor compreensão; todas as informações estão presentes no texto-fonte, tendo apenas sido reformuladas e reorganizadas para concisão e padronização.

Disclaimer: Essa é a opinião de uma única pessoa¹. Essa checklist não tem a intenção de substituir a definição do Transtorno do Espectro Autista do DSM-V (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais) nem tem como objetivo servir como uma ferramenta de diagnóstico oficial. Milhares e milhares de indivíduos ao redor do mundo têm utilizado esta lista, em conjunto com o DSM-IV ou DSM-V e a orientação de profissionais de saúde mental com qualificação. Ela tem sido uma ferramenta importante para mulheres em particular, mas pessoas de todos os gêneros se identificam com a lista; ela é baseada em mais de oito anos de comunicação, quase que diariamente, com pessoas diagnosticadas ou autodiagnosticadas autistas. Essa não é uma lista extensiva; alguns indivíduos se encaixarão em categorias e não serão autistas. O objetivo é que isso seja um ponto de partida para discussão e maior conscientização.

Essa lista foi criada em 2012 e atualizada em maio de 2016. A postagem original, Females with Asperger’s Non-Official Checklist, foi originalmente escrita quando a Síndrome de Asperger era um diagnóstico independente; naquela época, pouco se escrevia ou discutia sobre mulheres no espectro autista. Seu livro de memórias sobre ser uma mulher no espectro, Everyday Aspergers, também leva “Asperger” no título pois, à época de sua elaboração, esse era o diagnóstico da autora. Hoje ela se identifica como autista e é diagnosticada com TDAH, TOC, TEPT complexo, dislexia, dispraxia, TAG, SED do tipo hipermóvel, fibromialgia e outras síndromes de dor crônica. A maneira que suas condições se manifestam não é incomum; muitas pessoas autistas adultas têm diversas comorbidades.

¹ Samantha Craft (ou Marcelle Ciampi) tem mestrado em Educação. Ela não fez doutorado em Psiquiatria ou Psicologia, mas possui uma credibilidade sólida resultante de viver no espectro e também ser mãe de uma criança autista. Samantha elaborou essa checklist não oficial num esforço de ajudar profissionais de saúde a reconhecer o autismo; ela pode ser direcionada a terapeutas, assessores, psiquiatras, psicólogos, professores e parentes contanto que o nome e as informações de contato da autora estejam incluídas.



CHECKLIST DE TRAÇOS AUTISTAS
criada por Samantha Craft


Uso sugerido: Marque todas as áreas que se aplicam fortemente à pessoa. Se cada área tiver 75% a 80% das declarações marcadas ou mais, então você pode começar a considerar que ela talvez seja autista. [Nota de tradução: para facilitar a contagem, o número de itens marcados por área que corresponde à porcentagem sugerida será incluído no fim de cada seção; quando o resultado tiver casas decimais, a aproximação será feita com o número inteiro mais próximo.]

Ao determinar um diagnóstico de transtorno do espectro autista, recomenda-se olhar para a infância, adolescência, juventude e o presente da pessoa. Isso se aplica especialmente aos desafios de comunicação; muitos indivíduos autistas aprendem as regras de comunicação por conta própria, a ponto de serem extremamente habilidosos nisso. Um identificador primário pode ser o fato de ainda estarem aprendendo as regras sociais e de comunicação; em outras palavras, ainda estão ensaiando, mascarando e/ou tentando se encaixar.


Seção A: Pensamento profundo

- Pensa de maneira aprofundada
- Faz arte e/ou escreve prolificamente (possível inclinação à poesia)
- Muito inteligente*
- Enxerga as coisas em vários níveis, incluindo seus próprios processos de pensamento
- Analisa a existência, o sentido da vida e tudo o mais constantemente
- Pessoa séria e prática/objetiva por natureza
- Não trata as coisas como garantidas ou as aceita sem questionar
- Não simplifica
- Tudo é complexo
- Frequentemente se perde nos pensamentos e "se desliga" (olhar vazio)

*Ser inteligente não está relacionado a níveis de Q.I.; indivíduos autistas muitas vezes têm dislexia, disgrafia e outras dificuldades de aprendizagem, mas podem ser altamente inteligentes em assuntos específicos, ter pensamento criativo/“fora da caixa” e fluência verbal/inteligência fluida

(75% a 80% = 7 a 8 itens; total = __/10)


Seção B: Inocência

- Mostra ingenuidade
- Pessoa honesta
- Não sabe mentir
- Acha difícil entender manipulação e deslealdade
- Acha difícil entender comportamentos vingativos e retaliação
- Pessoa facilmente enganada e ludibriada
- Tem sentimentos de confusão e sobrecarga
- Tem sentimentos de deslocamento e/ou ser de outro planeta
- Tem sentimentos de isolamento
- Sofreu abuso ou exploração na infância, mas não pensou em contar a ninguém

(75% a 80% = 7 a 8 itens; total = __/10)


Seção C: Fuga e amizade

- Atravessa emoções e sensações muito intensas escapando em pensamento ou ação
- Escapa regularmente por meio de fixações, obsessões e interesse excessivo em determinados assuntos
- Escapa regularmente por meio da imaginação, fantasia e devaneios
- Escapa racionalizando/processando mentalmente
- Escapa pelo ritmo das palavras
- Filosofa continuamente
- Tinha amizades imaginárias quando jovem
- Imita pessoas da televisão ou filmes
- Tratava as amizades como "ferramentas" na infância (via-as por suas funções e/ou papéis)
- Faz mais amizade com pessoas mais velhas ou mais jovens do que com pessoas da mesma idade (frequentemente no início da idade adulta)
- Imita amizades ou colegas no estilo, roupas, atitude, interesses e maneirismos (às vezes na fala)
- Coleciona e organiza objetos obsessivamente
- Domina a arte da imitação
- Escapa ouvindo a mesma música repetidamente
- Escapa por meio de um relacionamento (imaginário ou real)
- Números trazem conforto (podem estar associados a padrões, cálculos, listas, tempo e/ou personificação)
- Escapa contando, categorizando, organizando, rearranjando
- Escapa para outros cômodos em festas
- Não consegue relaxar ou descansar sem muitos pensamentos
- Tudo tem um propósito

(75% a 80% = 15 a 16 itens; total = __/20)


Seção D: Atributos comórbidos

- Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)
- Questões sensoriais (visão, som, textura, cheiros, paladar; pode ter sinestesia)
- Ansiedade generalizada (TAG)
- Sentimento de perigo iminente ou destino sombrio
- Sentimentos de extremos opostos (depressão/euforia; insensibilidade/hipersensibilidade)
- Fraco tônus muscular, articulações flexíveis e/ou falta de coordenação (pode ter Síndrome de Ehlers-Danlos e/ou hipotonia e/ou POTS)
- Transtornos alimentares, obsessões alimentares e/ou preocupação com o que come
- Síndrome do intestino irritável (SII) e/ou problemas gastrointestinais
- Fadiga crônica e/ou problemas imunológicos
- Diagnóstico errado ou diagnóstico de transtorno mental
- Apresenta diversos sintomas físicos, possivelmente tratados como hipocondria
- Questiona seu lugar no mundo
- Derruba frequentemente objetos pequenos
- Questiona quem é e o que se espera que seja
- Busca pelo certo e pelo errado
- Desde a puberdade, tem tido episódios de depressão (pode ter TDPM)
- Aperta/esfrega as unhas, cutuca o couro cabeludo/pele, balança as mãos, esfrega as mãos uma na outra, coloca as mãos entre ou sob as pernas, mantém os punhos cerrados, caminha em círculos e/ou pigarra com frequência

(75% a 80% = 13 a 14 itens; total = __/17)


Seção E: Interação social

- Amizades terminam repentinamente (sem que se saiba o motivo) e/ou tem dificuldade em fazer amizades
- Tendência a compartilhar mais do que deveria
- Vaza detalhes de sua vida pessoal a estranhos
- Levantava muito a mão na escola ou não participava das aulas
- Pouco controle de impulsos de fala quando mais jovem
- Monopoliza a conversa em alguns momentos
- Traz o assunto de volta para si
- Às vezes passa a impressão de ser uma pessoa narcisista e controladora (não é narcisista)
- Compartilha para se conectar
- Em alguns momentos, soa como uma pessoa entusiasmada/exaltada demais ou apática/desinteressada
- Guarda muitos pensamentos, ideias e sentimentos
- Sente como se estivesse tentando se comunicar "corretamente"
- Alimenta obsessões com um relacionamento em potencial, especialmente um interesse amoroso ou uma possível nova amizade
- Regras de contato visual adequado, tom de voz, proximidade do corpo, postura e gestos em uma conversa causam confusão
- Conversas frequentemente são exaustivas
- Questiona continuamente ações e comportamentos próprios e de outras pessoas
- Sente como se tivesse um "gene" de conversa ou filtro mental faltando
- Treinou-se em interações sociais por meio de leituras e estudando outras pessoas
- Visualiza e pratica como agirá ao redor de outras pessoas
- Pratica/ensaia mentalmente o que dirá a alguém antes de entrar na sala
- Dificuldade em filtrar ruídos de fundo ao falar com as pessoas
- Tem um diálogo interno constante dizendo o que falar e como agir em situações sociais
- Seu senso de humor às vezes parece peculiar, estranho, inapropriado ou diferente do das outras pessoas
- Era difícil saber sua vez de falar quando criança
- Acha as normas de conversação confusas
- Acha difícil entender, lembrar e aplicar regras não escritas e não faladas

(75% a 80% = 19 a 21 itens; total = __/26)


Seção F: Refúgio na solidão

- Sente alívio extremo quando não tem que ir a lugar algum, falar com ninguém, atender ligações ou sair de casa, mas ao mesmo tempo costuma sentir culpa por "hibernar" e não fazer "o que todo mundo está fazendo"
- Ter visita em casa pode ser percebido como uma ameaça (talvez até mesmo sendo um membro familiar conhecido)
- Saber logicamente que uma visita não é uma ameaça não alivia a ansiedade
- Sentimentos de angústia com eventos e compromissos cuja data se aproxima
- Saber que precisa sair de casa causa ansiedade desde o momento em que acorda
- Todos os passos envolvidos em sair de casa são insuportáveis e exaustivos de se pensar
- Prepara-se mentalmente para saídas, excursões, reuniões, encontros e compromissos, muitas vezes dias antes da data
- Tendências de TOC quando se trata de conceitos de tempo, estar na hora, controlar o tempo, registrar o tempo e gerenciar o tempo (pode ser estendido para dinheiro também)
- Questiona os próximos passos e movimentos continuamente
- Às vezes sente como se estivesse num palco diante de uma plateia e/ou tem a sensação de que sempre precisa seguir os passos "certos", mesmo estando sem companhia em casa
- Falar consigo usando as palavras "certas" e/ou pensar positivo (terapia cognitivo-comportamental) geralmente não alivia a ansiedade (a TCC pode causar sentimentos aumentados de inadequação)
- Saber que vai ficar em casa o dia todo traz grande paz de espírito
- Precisa de muito tempo de inatividade ou sem companhia
- Sente culpa após passar muito tempo se ocupando com um interesse especial
- Não se sente à vontade em vestiários públicos, banheiros e/ou provadores
- Não gosta de estar em lugares lotados, como shoppings, academias e/ou cinemas

(75% a 80% = 12 a 13 itens; total = __/16)


Seção G: Sensibilidade

- Sensível a sons, texturas, temperatura e/ou cheiros, em especial ao tentar dormir
- Ajusta roupas de cama e/ou o ambiente na tentativa de obter conforto
- Sonhos são cheios de ansiedade, vívidos, complexos e/ou premonitórios
- Tem grande intuição sobre os sentimentos das pessoas
- Tem muita empatia, às vezes a ponto de gerar confusão
- Leva críticas para o pessoal
- Anseia por reconhecimento, atenção e compreensão
- Questiona-se se é uma pessoa "normal"
- Altamente suscetível às opiniões e pontos de vista de terceiros
- Por vezes adapta sua visão da vida ou ações com base nas opiniões ou palavras das pessoas
- Reconhece suas limitações em muitas áreas diariamente, senão a cada hora
- Se magoa quando as pessoas questionam ou duvidam do seu trabalho
- Vê muitas coisas como uma extensão de si
- Tem medo das opiniões, críticas e julgamentos das pessoas
- Repudia palavras e eventos que machucam animais e pessoas
- Pega ou resgata animais (muitas vezes na infância)
- Tem grande compaixão pelo sofrimento (às vezes por objetos inanimados/personificações)
- Sensível a substâncias (toxinas ambientais, alimentos, álcool, medicamentos, hormônios etc.)
- Tenta ajudar, oferece conselhos não solicitados ou monta planos de ação
- Questiona o propósito da vida e como ser uma pessoa "melhor"
- Tem sede de entender habilidades, talentos e/ou dons

(75% a 80% = 16 a 17 itens; total = __/21)


Seção H: Senso de si

- Sente-se em conflito entre querer ser uma pessoa genuína e querer se encaixar
- Imita as pessoas sem perceber
- Reprime seus desejos reais (geralmente no início da idade adulta)
- Exibe comportamentos codependentes (geralmente no início da idade adulta)
- Adapta-se para evitar ridicularização
- Rejeita e/ou questiona normas sociais
- Tem sentimentos de isolamento extremo
- Sentir-se bem com quem se é exige muito esforço e trabalho
- Muda preferências de acordo com o ambiente e as pessoas
- Muda comportamentos de acordo com o ambiente e as pessoas
- Não se importava com sua higiene, roupas e aparência antes da adolescência e/ou até que outra pessoa chamasse a atenção para isso
- "Surta", mas não sabe por que até depois
- Tem uma voz que soa jovem
- Tem dificuldade em reconhecer a própria aparência e/ou tem ocorrências de leve prosopagnosia (dificuldade em reconhecer ou lembrar de rostos)
- Sente-se significativamente mais jovem por dentro do que por fora (perpetuamente com 12 anos de idade)

(75% a 80% = 11 a 12 itens; total = __/15)


Seção I: Confusão

- Custou a aprender que as pessoas nem sempre são honestas
- Sentimentos parecem confusos, ilógicos e imprevisíveis (os próprios e os das outras pessoas)
- Confunde horários de compromissos, números e/ou datas
- Espera que, ao agir de certa maneira, certos resultados possam ser alcançados, mas percebe, lidando com as emoções, que esses resultados nem sempre se manifestam
- Falava de forma franca e literal na juventude
- Não entende piadas
- Sente confusão quando as pessoas excluem, evitam/ignoram, menosprezam, enganam e traem
- Tem dificuldade em identificar sentimentos, a menos que sejam extremos
- Tem dificuldade com emoções de ódio e aversão
- Sente pena de seus algozes ou ofensores
- Sentimentos pessoais de raiva, indignação, amor intenso, medo, instabilidade e antecipação parecem mais fáceis de identificar do que emoções de alegria, satisfação, tranquilidade e serenidade
- Tem dificuldade em reconhecer os impactos de emoções extremas (indignação, amor intenso); transferir o que aprendeu sobre emoções em uma situação para outra é desafiador
- Situações e conversas às vezes são percebidas como “8 ou 80”
- O meio-termo de resultados, eventos e emoções às vezes é desconsiderado ou mal compreendido (mentalidade “tudo ou nada”)
- Uma pequena briga pode sinalizar o fim de um relacionamento ou o colapso do mundo
- Um pequeno elogio pode levar a um estado de êxtase

(75% a 80% = 12 a 13 itens; total = __/16)


Seção J: Palavras, números e padrões

- Gosta de conhecer origens de palavras e/ou fatos históricos, bem como as causas/bases destes
- Sente confusão quando uma palavra tem mais de um significado (ou grafia)
- Grande interesse em músicas e letras de músicas
- Percebe padrões com frequência
- Lembra das coisas de forma visual
- Lembra de detalhes exatos sobre a vida de alguém
- Tem uma memória excepcional para certos detalhes
- Escreve ou cria para aliviar a ansiedade
- Tem certos "sentimentos" ou emoções em relação a palavras e/ou números
- Palavras e/ou números trazem uma sensação de conforto e paz, quase como uma amizade

(75% a 80% = 7 a 8 itens; total = __/10)


Opcional: Funções executivas e habilidades motoras
(Esta área não é tão evidente quanto as outras)

- Tarefas simples podem causar extrema dificuldade
- Fazer curvas ou aprender a dirigir pode ser desafiador
- Novos lugares trazem seus próprios desafios
- Qualquer coisa que exija um passo a passo moderado, destreza ou conhecimento técnico pode gerar um sentimento de pânico
- A ideia de consertar, reparar ou procurar algo pode causar ansiedade
- Tarefas corriqueiras são evitadas
- Cuidar da higiene própria e limpar a casa pode parecer impraticável
- Muitas perguntas surgem ao iniciar uma tarefa
- Pode sair de casa com meias diferentes, camisa abotoada errado e/ou ter dislexia e/ou disgrafia
- Uma ida ao supermercado pode ser insuportável
- Tem dificuldade em copiar passos de dança, movimentos aeróbicos ou instruções em uma aula de esporte
- Tem dificuldade em encontrar certos objetos na casa, mas lembra com muita clareza onde estão outros objetos; não conseguir localizar algo ou simplesmente pensar em procurá-lo pode causar sentimentos de ansiedade intensa (desafios com permanência do objeto)

(75% a 80% = 9 a 10 itens; total: __/12)